逃避困难和责任 (第3/4页)
设定一些小的奖励机制，每完成一个阶段性的目标就给自己一个奖励，以此来鼓励自己继续前进。
另外，要注重心理健康的维护。当感到压力�
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另外，要注重心理健康的维护。当感到压力�
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